ノコギリヤシの効果に期待

ノコギリヤシの効果についてですが、よく言われているのが前立腺肥大や育毛、発毛、滋養強壮などでしょうか。
こういう効果が言われるようになったのは、男性ホルモンとの関係からかもしれません。リダクターゼの働きを抑える作用があるのではないかということで、このような効果が期待されているのではないかと思います。
ただ、これが難しいところなのですが、サプリメントの場合でも同じ効果があるかどうかは分からないというところです。
具体的にどれだけのノコギリヤシエキスをどれくらいの期間飲んで、どういう効果があったという根拠となるデータが見当たりません。となると、各メーカーの配合量を信じて飲むことになるのですが、結局はどのメーカーを信じるかというところでしょうか。メーカーにはいろんなデータがあるんでしょうが、そのデータに基づき配合量を決めているのか、商品によりノコギリヤシの摂取量もバラバラですし。詳しいデータはないのかな？ノコギリヤシ育毛っていってもどこまでかはわかりませんのでね。